Treballa amb mi
Potser entens perfectament què et passa.
Has llegit llibres, has anat a teràpia o has provat diferents eines.
Però, malgrat tot, hi ha una part de tu que continua reaccionant igual.
Si et reconeixes en això, potser el problema no és que et falti comprensió.
Potser el teu sistema nerviós encara no se sent prou segur per permetre que aquest canvi arreli.
Aquest espai és per a tu si...
-
Sents que entendre't no ha estat suficient
-
Repeteixes els mateixos patrons
-
Vols anar més enllà de parlar sobre el problema
-
Busques un canvi profund però respectuós amb el teu ritme
Potser aquest espai no és el més adequat si...
-
Busques un diagnòstic clínic
-
Necessites atenció psicològica urgent
-
Esperes solucions ràpides o receptes
"Amb la Mara em vaig sentir segura i profundament compresa.
Per primera vegada, vaig poder deixar de jutjar-me."
— MB, Alemanya
El meu treball combina la regulació del sistema nerviós, el treball de parts internes (inspirat en IFS) i el coaching per ajudar-te a crear un canvi durador. No posant més pressió, sinó ajudant al teu cos a descobrir com se sent la seguretat interna.
Ofereixo sessions individuals en línia i presencials, on creem un espai segur i sense judicis per explorar amb cura tot allò que estigui present, al ritme que tu necessitis.
Treballarem al ritme del teu sistema nerviós. No cal que preparis res ni que entenguis exactament què et passa. Només cal que vinguis tal com ets. La resta la descobrirem plegats/des.
Tot i que pots reservar una sola sessió, els canvis significatius se solen produir mitjançant un suport sostingut en el temps. Si busques un procés més profund, et convido a explorar els paquets de coaching.
També pots trobar més informació sobre la meva feina aquí o bé escoltant el meu podcast :)
Posem-nos en contacte
Tens alguna pregunta, dubte o comentari sobre la meva feina? No dubtis a contactar-me! M'encantaria establir contacte amb tu :)
